不明原因不孕

处理不明原因的不孕:我们的怀孕之旅

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迈克和我试着生孩子已经四年了。

这四年的眼泪和医生预约太多了,我无法为你计算。包括一个家庭医生的预约,两位妇科医生,私人诊所的几个生育专家,包括各种激素注射,让染料穿过我的管子检查有没有堵塞,无止境的,没完没了的验血。这还包括生育针灸预约——我们渴望尝试的针灸专业,因为为什么不呢?同样的“为什么不呢?”静脉我们还会见了虹膜科医生和草药医生,他们是比较非传统的专家,他们看着我的眼睛上的斑点,让我把一些药瓶放在肚子上,让我对正确的治疗计划有一种“感觉”。真的?

整整48个多月的等待,整个过程,一吨排卵条测试,记录我的体温,按摩预约(因为也许可以缓解压力和帮助?),请过度思考,还有一系列的性策略,从每天尝试到每隔一天,再到特定的日子,再到不同的职位,我甚至没有开玩笑,你甚至尝试过几次“火鸡王八蛋”的家庭怀孕。我正在真实的打开这个。优德体育

我们为了怀孕做了很多努力。但都没用,你可以收集。

我们被认为“无法解释”。

你能相信这实际上是一个合适的医学术语吗?对于我们没有但正在影响我们生孩子的能力的疾病。医生说“我不知道,在所有的情况下,你都应该有一个孩子,但这对你来说不可能,事实上,这已经足够普遍了,它就是这样。对不起的。

不明原因的不孕是非常常见的。非常令人沮丧。

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尽管多年来尝试怀孕失败,我们仍然试图充满希望。摄影:戴安娜·曼摄影。

我们试着充满希望。我们提醒自己要为生活的其他方面感到高兴。但对我们来说,听起来很糟糕,在整个过程中,我们几乎想要一些错误的东西,这样我们至少可以把我们的挫折作为目标。我们可以尝试解决的问题。

也许我没有排卵。不,我愿意。也许迈克的精子又低又慢。不,但事实并非如此(我们的一位医生给他打印了两份精子报告,告诉他可以自己留一份,和朋友分享,因为他的精子数据非常出色,哈哈。

也许那里发生了堵塞,不。或者可能我们不健康,一些内部水平下降。到目前为止还没有人告诉我们。

这是一个具有挑战性的四年。

我们不再有家庭医生了,因为在整个过程中,我们的人告诉我们,我们太不耐烦了,“千禧一代”的问题是,我们想要立即得到满足,但不想付出努力。我流着愤怒的眼泪离开诊所,再也没有回来。(这可能是另一篇博客文章的主题)。

四年后,十几个我们的家人和朋友,一些亲密的朋友,一些家庭朋友,一些同事,一些直系亲属,甚至是熟人也生下了自己漂亮的孩子。

我们真的为他们感到高兴,我们是。我们不希望我们的朋友和家人感到内疚,因为他们能怀孕,而我们却不能。我们为他们感到高兴,但这并不意味着我们也不会感到非常嫉妒,为自己难过。这并不意味着没有任何时候会感到尴尬,就像房间里有一头巨大的大象。

这很难。

每次有公告,每次有新的,以婴儿为主题的社交媒体帖子。我们为生活中的新父母感到高兴,但是还有一种可怕的悲伤,我们禁不住也感觉到了,这不是我们认为我们需要隐藏的东西。这是我们准备好公开的事情,我认为这也是一个很好的感觉,优德体育当你处于我们这样的处境时。

那么,经历不明原因的不孕是什么感觉呢?

好,每个月,随着我月经的日期越来越近,我们会为错过它最终怀孕的想法而兴奋不已。每个月我都在数我要到哪一个月生孩子。哦,那项工作计划将在那时完成,那很好。哦,我们仍然可以继续那次旅行,或者,不,事实上,如果我们这个月怀孕了,我们可能不得不推迟假期。

每个周期都是情绪的过山车。

你变得如此充满希望和快乐。你试着跟自己讲道理,尽管别激动,以前没发生过,你只会失望的。不要抱着希望,住手。

尽管“不去想它”优德体育是不可能的。

当然,你开始想象所有不同的场景,以防你怀孕。但你永远不会。至少,我们从来都不是。

每月检查你是否在出血,这是一种很好的体验。如果你的经期晚了一两天,你就会变得非常兴奋,但在经历了几个月的失望之后,你试图不再下结论(但你仍然这样做)。

每次去洗手间都需要一点时间。

你先振作起来再看。还没有,所以你很兴奋。可能就是这样。下一次旅行,有血,所以你完全被压碎了。有一次我忘了我塞了卫生棉条,所以当时间过去,我看不到血,我很兴奋地想,就是这样!!!!在意识到卫生棉条是事实上处理那个月的期间。酷。

在这个过程中我学到的另一点是,几乎任何症状都可能意味着你怀孕了。基本上,你月经期间的任何症状都是怀孕的症状。如果你处理不孕问题,谷歌并不是你的朋友。

许多圣诞节来来往往。还有一个就在拐角处。假期是非常艰难的,因为在过去的几年里,我们最想要的就是给我们的父母一些可以宣布我们怀孕的圣诞礼物。他们没有“最好的奶奶和最好的爷爷”的杯子。

我对我们的“婴儿公告”社交媒体照片有一个想法,那是在尝试一个月后(四年多前)。优德体育这个想法继续被搁置。

我们一直在工作,选择换工作,考虑到这个孩子,预定和改变了度假计划。这个不会来的孩子。

绝望地想要一个孩子,却没有一个孩子,对你的心真的很难。

你开始质疑一切。我们是坏人吗?这是因果报应吗?字面上,一个更强大的力量正在嘲笑我们吗?为什么是我们?我们做了什么才配得上这个?然后,为什么是他们而不是我们?这也很糟糕。

这是相当可怜的东西。

当人们说,“我知道有一对夫妇生孩子有困难,”那就是我们。我们是不孕统计的一部分。

我们的家人和一些亲密的朋友知道我们已经努力了这么久。他们一直都很出色,理解力也很强,但当这段时间过去了,这个话题很容易尴尬。

起初,告诉我们身边的人我们正在努力,这是非常令人兴奋的。噢,这个月可能就是这个月!这个月我们感觉很好。优德体育我们会被要求,并开始分享每一次午餐访问和晚餐日期的更新。每次更新都变得越来越悲伤。不过,有时他们还是充满希望的更新。“我们正在尝试这个新事物……”对于那些知道……但是,即便如此,当你谈论它的时候,你只是开始觉得你在把所有人都赶出去,优德体育所以你没有。突然间,它变成了一个没有人愿意再提的话题,尽管它实际上是你试图在生活中实现的最大的“事情”。

与一个不知道你在优德体育尝试的人谈论你的生活更新是非常有挑战性的。

“所以,有什么新消息吗?”当你想生孩子的时候,你会遇到最困难的问题之一,从一个你不确定是否应该卸下你所有的个人物品的人那里,不孕问题。“哦,只是生活,你知道的,“太忙”是他们可能会得到的含糊不清的回答。

随着年龄的增长和其他人生里程碑的实现,“你们打算下一个生孩子吗?”变得越来越普遍。“哦,是的。只是一直在努力……(他们不期待那个答案)。

还有鼓励我们的话。这些话将根据某人知道我们已经尝试了多久而改变。第一年,我们有很多“哦,但你们有很多时间,你太年轻了,“我敢打赌,一旦你停止尝试,或者别想了,优德体育就这样!”人们不会再这样对我们说了,现在已经很多年了。也,这样的事情说起来容易,但做起来却不容易(我们怎么能停止尝试呢?我们怎么能停止思考呢?)我们不怪他们说这些短语。优德体育它们只是你认为应该说的短语。或者也许是我们根深蒂固地说,当我们听到有人有麻烦时。(关于人和怀孕,人们应该或不应该说什么也是另一个博客的主题…)优德体育

年轻人很难相处。你还年轻。你有很多时间。你没什么好担心的。优德体育从科学的角度看,你的蛋还是好的!我们还年轻。我们刚开始尝试的时候,我25岁,迈克23岁。现在30号就在我的拐角处。在宏伟的计划中还很年轻,当然。但如果年龄是一个因素,当我们几年前刚开始尝试的时候,我们本应该能够把婴儿弹出来。

关于“哦,但是你太年优德体育轻了,你有很多时间“作为一个理由,试着让你对没有孩子感觉更好,优德体育是因为它没有,也不管我们有多大年龄。

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我们以为我们结婚一年后才开始尝试,那我们就生个孩子了。就这样!但这种情况并不适用于所有人。照片来源:戴安娜·曼摄影。

我们一起决定要生孩子的时候,我们开始尝试生孩子。我们想,哦,在我们开始尝试之前,我们结婚一年吧。当我们开始的时候,会发生的。那是四年前,每天都没有发生,感觉像是又一天,我们没有过上我们想要的生活,我们已经准备好开始了。

就像我们的生活被搁置了,或者我们只是生活的一部分,自从我们开始想要孩子。

我一直想写下我的想法,分享我们的故事一段时间。这篇文章多年来一直在我的草稿中。每隔一段时间,我都会跳进去更新几年的时间,这是我们一直在尝试的。

我想了很多关于社交媒体如何描优德体育绘一个人的画面,这个人看起来太好了,不可能是真的。我之前在社交媒体和品牌推广会议上说过,没有人的生活像网上描述的那样完美。你不知道人们在他们可爱的Instagram网格背后所面临的困难。社交媒体往往是高度策划的。我的当然也是。

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我们非常感谢我们的毛皮家族,机会和爱人,但是我们的生活中有一些巨大的缺失。照片来源:戴安娜·曼摄影。

我知道我在网上分享的人物很快乐,积极的。那不是谎言。但这当然不是全部的事实。当然,迈克和我在很多方面真的很幸运。我们有四个漂亮的皮毛孩子,每天给我们带来难以想象的快乐。我们有爱的家人和朋友,做好稳定的工作,在伟大的职业道路上。我们总是忙于项目,和旅行,还有兴趣爱好。我们有很多其他人没有的机会,我们知道。我们对此深表感激。我笑了很多。我喜欢笑。我喜欢微笑。我喜欢积极乐观。我们的生活,实际上大部分时间,真的很好。伟大的,甚至。

但肯定不是完美的。当然,这并不是你在我的博客或社交媒体上看到或看到的所有东西。没有一天我们不会感到失望,或者对我们的不孕问题感到悲伤或沮丧。优德体育这不是我们公开分享的东西,因为嘿,这真是一个糟糕的家伙。

尽管如此,有媒体报道说有多少人怀孕有困难。优德体育我的医生朋友不一定认为有更多的人有问题,她认为现在有更多的人愿意谈论这件事。优德体育这是有道理的。(但也可能是水里的东西或是我们的食物?LOL)

当我们在私人埃德蒙顿生育诊所首次尝试IUI治疗于2017年12月失败时,在怀孕三年零一个月后,我想我终于达到了一个临界点。有很多眼泪。

在过去的四年里我哭了很多次。我累了。

我写这个部分是为了我自己的治疗。我写这篇文章的部分原因可能是为了那些和我感觉完全一样的人。我写这封信是为了解释为什么我要休假,看看是否有一些停工期能帮助我们怀孕。我甚至写这篇文章的部分目的是为了证明社交媒体的生活并不完美,这就是我真正经历的事情,尽管我在网上分享了很多好处。

但我认为通过写和分享这篇文章,我们的旅程,我也很清楚地说,公开地说,这是我生活中的新东西。我正与不孕作斗争。我想当妈妈。但这不是我的事。我不想对你的“你在干什么”问题含糊其辞地回答你,如果你要问我是否想要孩子,优德体育我要告诉你。

这就是迈克和我要经历的。这就是全世界这么多人所经历的。无法怀孕是我生命中的一个重要部分。我每天都在想。如果我想谈谈,优德体育我会的。好,我试试看。当我开始谈论我们的怀孕之旅时,我的声音往往会颤抖。优德体育

每个人的故事都不一样。也许你们中的一些人完全可以和我联系起来。也许有些只与一些事情有关。也许有些人根本无法联系。当然,我们知道有人在做爱后怀孕了。我们也认识一些人,他们能做我们认为怀孕的事情,就像你想怀孕的时候怀孕一样,正如你所期望的那样。对某些人来说很容易,对其他人来说也很难。迈克和我甚至不知道人们是怎么意外怀孕的。这对某些人来说是怎么容易发生的,而不是其他人?但是对于那些容易怀孕的人来说,真的很好。真的?每个人都不一样。我们看着这些人,想想他们有多幸运,优德体育希望他们知道自己有多幸运。

通过这篇文章,我只是想,或者可能需要,把我们的故事写下来。

今年一月,我正在休无薪休假,看看是否可以消除每天在全职工作和博客承诺之间的压力,以及其他一切都有帮助。

我们听说一些朋友和朋友的朋友在放弃工作或兼职后会以这种方式获得成功。我很感激这次我的工作给了我们。所以,手指交叉。我很感谢你让我尝试这个。

当我休假时,我们再来一轮宫内节育器。(我们已经失败两次了)。我们还没有决定是否要尝试试管受精。为了一次机会,这是一大笔钱。我们听到的故事……通常第一轮都不会发生。我们看了失败的宫内节育器和“坏运气”,认为体外受精也可能不起作用。那么会有多少人呢?我们读过一些夫妇不得不尝试3-4次,或者超过5到10年的过程(因为大多数人不只是有体外受精的钱,他们需要存钱,而且在心理上也要做好准备),不能给自己带来太多的机会和心碎。再一次,每个人都不一样。

我最近开始研究“生育旅游”,这似乎越来越受欢迎,在那里,夫妻们会飞到不同的国家去做体外受精手术,因为在其他国家比在北美便宜。西班牙会很好。

我们已经非常认真地讨论过收养问题。优德体育如果下一个宫内节育器不工作,这可能是下一步,但我们也要自己生孩子。你如何决定该做什么?两者的成本相当,在这个阶段。但至少领养能保证你有孩子(最终)如果IVF没有担保。

我们听说夫妇在采取措施开始领养后怀孕了。当他们不再强调自然分娩时,优德体育是他们的事。给一个需要家庭的孩子,不管孩子是不是从我体内出生,会很棒的。

哦。迈克和我已经选好了我们未来孩子的名字。它们真的很漂亮,我们认为。我们有四个想法,我很高兴有一天能和你分享。我相信总有一天我们会分享的。我真的无法想象那一天是什么时候,但我仍然充满希望。

这真的很难。在任何给定时间,迈克和我在谁更有希望之间摇摆不定。(现在,是我。我们都觉得很低落。我们都哭了眼,想着我们不能生的孩子。优德体育

我们都认为另一个会成为一个令人难以置信的父母,但我们没能做到这一点,这让我们很难过。

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我认为迈克会成为一个了不起的父亲,我非常希望他能成为那样的人。照片来源:戴安娜·曼摄影。

我希望我有更好的消息给你(对我来说,下一次我写这个的时候。优德体育或者,也许现在它已经出现在社交媒体的世界里了,我只是说说这个过程,优德体育旅程,更公开的在线方式,你真的知道我有什么新鲜事。

如果你知道我的感受,如果你也经历过,如果你想告诉我你的不孕问题,因为说出来可能有助优德体育于你应对,请随时与我联系。如果你有一件疯狂的事情我们还没试过,另外,请告诉我们LOL。

如果你完全无法联系,当你自己的孩子在后台做一些事情的时候读这个,请给他们更多的拥抱和亲吻,因为你是这样的,所以,真幸运。我们希望你永远不会,永远不要忘记。

如果你根本不想生孩子,老实说,也没关系。就像我写的,每个人都是如此不同。每个人的生活和道路都不一样。我真的希望无论你想要什么,你知道是孩子还是别的什么。

最后,如果你只是想着我们,谢谢您。

谢谢你读这个,我最个人的博客帖子。

我真的希望有一天我能回到这个博客上,整个旅程,微笑着,知道最后一切都按预期的方式解决了。

所有照片由黛安娜·曼摄影公司拍摄。

琳达

跟随@林多克

在Instagram上跟踪Lindork

像Lindork–Linda w88优德体育Hoang在Facebook上

w88优德体育Linda Hoang是加拿大埃德蒙顿的一位博客作者,阿尔伯塔谁写的食物,优德体育旅行,生活方式和宠物。w88中文官方网站她还是一个有新闻背景的社会媒体/数字专家。琳达喜欢和丈夫迈克一起探索世界,在城市里吃东西,在不稳定的墙壁上拍照。她是埃德蒙顿国际猫节的创始人,也是两只猫和两只狗的毛皮妈妈。

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17评论

  • 给你们两个最大的拥抱。我们知道痛苦,受伤了,兴奋,失望和你所经历的每一种情感,就像我们经历过的那样。我不会给出建议,因为每个人的旅程都不一样,但如果你愿意,我愿意接受。优德体育我很高兴你考虑收养孩子。作为一个被收养者,我只能说谢谢你考虑向一个小家伙敞开心扉。你们在这里为我们所有人敞开心扉。谢谢您!拥抱!

  • 保拉D

    真的。我很想说。我哭了。你这么勇敢地公开分享你的故事。我真的希望这在不久的将来发生在你身上。总有一天,也许我会告诉你我的故事。爱与祝福。XXOO

  • 达莲娜青年

    我爱你,琳达。从我第一次在环球遇见你的那一刻起,在网上和通过朋友跟踪你。除了说我希望你和迈克实现你的梦想,我没有别的话。感谢您分享如此私人的东西。

  • 堪萨斯州

    我很抱歉。我不知道。我对你的祝愿是和平,谢谢你的分享。你并不孤单。我也在想你。PS。你的照片真可爱。

  • 朱丽亚W

    我读了你的帖子,我很伤心。很抱歉你经历了这一切。我是那种令人恶心的容易怀孕的人,我从来没有真正想过与之斗争会有什么感觉。优德体育我会告诉你这件事的价值,可能什么都没有,但两次我都觉得我的体温很高。一旦我得了肺炎,曾经是肾脏感染。我的医生确信这和它有关,但谁知道呢。也许下次你发烧的时候,试一试!不管怎样,我祝你和你丈夫一切顺利。

  • 艾莉森H

    多么衷心的感受,情感和诚实的描述你的不孕之旅。我们一直站在你的立场上,所以我发现自己对你写的很多东西点头表示同意。这是一条很长的路,有高和低(所以,太多的低谷)所以我要送你力量和支持你的旅程。我不能告诉你什么时候会发生,但我可以说,当它发生的时候,你第一次拥抱你的孩子将是最令人惊奇的感觉,并且将使它变得值得。

  • 特兰德

    在读了这篇不可思议的文章后,想起你们。发送所有积极的感觉我可以!

  • 月桂

    你和迈克是如此出色的人,我知道你在一起会是很棒的父母。斗争是我们的定义,而你是一个有爱心的人的典范。祝你新年快乐,家庭幸福。

  • BRI公司

    琳达和迈克我读了每一个字,为你流泪。谢谢你如此勇敢地分享你的心碎。它是,就像你说的,比许多人意识到的更普遍,这是令人沮丧的。你给别人的安慰是如此的脆弱,但它确实很美。我的朋友越来越多,不管他们是20多岁、30多岁还是40多岁,他们也在敞开心扉,知道你并不孤优德体育单总是有帮助的,尽管从来没有人希望这样。它是,总而言之,不公平。极其不公平。我们常常不知道别人正在经历的痛苦。我无法联系,但我知道这绝对是毁灭性的。你们两个都是如此出色的人,你值得拥有你渴望的家庭。想着你们俩。XO-BRI

  • 雷纳·甘地

    我知道你对这种情况的看法。优德体育但你是一个分享你个人旅程的超级勇敢的女人。我只是想让你知道你并不孤单…

  • 凯瑟琳弗格森

    琳达,感谢您分享您的旅程,如此开诚布公是多么勇敢啊。我会在祈祷和积极的想法中支持你和迈克,你听起来像一对很棒的夫妇。请对自己温柔一点,我知道别人很容易说,但我相信生活会帮助你找到通过这一挑战的方法。祝你幸福,身体健康,还有一个平静的新年。给你们两个祝福。

  • 艾丽莎N

    琳达和迈克保持坚强和充满希望。我无法表达我很抱歉,但我确实深表同情。选择不生孩子常常让我感到自私…我很高兴听到你的看法。优德体育2019年的爱与健康。给你!

  • NAT

    我知道你在经历什么。我已经经历了七次转会,现在我已经完成了最后一次转会。我们用自己的卵做了3轮体外受精,我自己的一个冷冻胚胎移植,前往俄罗斯捐卵,两次,现在我们回到私人诊所和当地的卵子捐献者。我们的调动发生在星期天。如果你想和一个“明白了”的人谈论这件事,或者想帮助优德体育你走上这段可怕的旅程,请放心。我可以告诉你在我们7年的努力中,我们已经做了一切,包括批准通过。这是一个残酷的过程。

  • 安吉拉

    今天早上我在CTV上看到了你的勇敢片段。我感觉到了你所表达的每一种情感。这是最艰难的旅程。但我喜欢分享我的故事来给大家一点希望。从针灸到自然疗法,经过4年的尝试,费用,心痛,4次流产,3轮IUI,最后一轮体外受精41岁,我有个奇迹般的女儿。我们在圣诞节发现21个胚胎中只有1个能存活。我们的机会很渺茫。但她在这里,我们的美丽,聪明,有趣的是,活泼的女孩永远跟随你的心。你会知道什么对你最好。我有一个朋友曾经说过,上帝不会把欲望放在你的心里,如果它不是故意的。这就是我所经历的。
    假期可能很残酷。照顾好你的精神。做你想做的事。
    我会给你带来积极的影响。

  • 克拉克麦克斯

    祝你们好运。

  • 自动控制

    今天我刚看过你的一篇餐馆评论,就被介绍到你的博客上。我丈夫和我也有“不明原因”的不孕。在连续快速地进行了一些宫内节育器和一次体外受精后没有成功,我们决定收养。我们选择了国际收养,结果与我们的中国女儿相提并论。我们的女儿聪明而充满活力,我们觉得和她在一起的“孩子很饱”。我们也和她有不同的旅行和其他生活经历,如果没有她,我想不会发生。如你所说,“每个人都是不同的”,我希望你们找到适合你们两个人的道路,尽管这可能不是典型的或最简单的道路。如果你想了解更多关于我们收养经历的信息,请随时打电话给我。优德体育祝你和你丈夫在新的一年里一切顺利!

  • 2018博客回顾年:旅游,食物和不可编程的墙壁-Linda Hoang Edmonton博w88优德体育客

    […]很高兴我的埃德蒙顿国际猫节给我们生活在慈善岗位。最后,我无法解释的不孕症:孕期旅行博客帖子也受到了高度的访问。收到了我有史以来最多的单日页面浏览量[…]

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  • 回到我们的地中海纪念邮轮!今天我从梦中醒来,梦见自己回到了@norwegiancruiseline泳池甲板上,参加有饮料的“一路顺风”派对,音乐,许多快乐的人兴奋地在一周左右的放松和娱乐时间启航。我向@mikethyking提到过,并说具体的场景完全是我快乐的地方之一。__他同意Lol。我们喜欢巡航!经常推荐。点击我的个人简历中的链接,我写了一篇关于巡航的文章。优德体育#lindorktravels.....#CruiseNorwegian #NorwegianCruiseLine #norwegianepic #mightyships #mediterraneansea #mediterraneancruise #traveleurope #europetravel #traveloften #cruiselife #megaship #ootdstyle #ncl #westernmediterranean #explorespain #cruiseship #cruises #lindorkcruises #throw #visiteurope #cruiseaddict #canadianblogger #yegblog #yegblogger
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  • 长大了,这道美味的越南菜花(酸汤),里面有鱼和蔬菜,是我们家的主食。把它和米饭一起吃(很明显),在鱼里加一点鱼露,真是太棒了。传统的越南菜。_我妈妈的无量(只是眼球)菜谱与灵鳕是以下:1。清洗你的鱼(我们用鳕鱼,但实际上任何鱼都有用,虾也可)2。洗和切你的蔬菜:西红柿,黄秋葵,西芹,“巴哈”芋头茎,Rao Om(稻田草本植物)和Ngo Gai Culantro(非香菜,胡兰(lol)药草。切碎红辣椒(1,2个或更多取决于香料耐受性)。放在一边。用油加热锅,加入大蒜,每边煮几分钟。搁置一边。(如果你用虾代替鱼,你可以跳过这一步,直接把虾和肉汤一起扔进去,而不用预先烹饪)。往锅里加水(你要多少肉汤?)煮5。锅煮开后,放入罗望子粉。加辣椒几勺糖和几勺鱼露。混合并品尝,以确定你是想添加更多的糖还是罗望子(罗望子使它更酸)。加入蔬菜(除了两种草药以外的所有东西)。然后把煮好的鱼放进锅里(你可以在把鱼放进锅里之前把它切碎,但我们把鱼全留下了,等下菜时再切)。让鱼在锅里煮一会,然后加入草药作为最后一件事,然后关掉暖气。发球!用大米和其他蛋白质(我们还有猪肚和绿豆)。你可以把鱼放在汤里,或者用自己的盘子把它捞出来,淋上毛毛细雨或蘸上鱼露。家常做的越南菜没有“canh”(汤)就不完整。你可以做很多罐头,但我们在成长过程中吃了很多。35;家庭烹饪35; Yeg 35; YegFood 35;探索Dmonton 35;埃德蒙顿35;斯普雷切格罗夫35;灵鳕\舒适食品\越南食品妈妈们   35; Yegh烹饪35\35堪施华越南汤苏佩布伊洛维苏普越南菜
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林多克